はじめに私は自慢ではないが中学時代から体重がほとんど変動していない。筋肉のつき方などは変化があるが、なぜか体重だけが変わらないのだ。今回はそんな私の体重、体型維持の至極簡単な方法を過去を振り返りつつ公開したいと思う。

はじめにあなたはタバコを吸いますか？私は吸いませんというよりも辞めましたではなぜ辞められたのでしょうか？今回は禁煙についてお話ししたいと思います。

はじめに最近テレビショッピングを見ていて思うこと良く補正下着やら補正ブラやら女性もののきれいに"見せる"下着が出ていますよねでも男性用というのもはほとんど見かけませんよね